Negli ultimi anni il cannabidiolo, più comunemente noto come CBD, è passato dall’essere un ingrediente poco conosciuto a protagonista di numerosi prodotti per...
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Se ti alleni e sei consapevole della tua dieta, è molto probabile che tu abbia sentito parlare dei numerosi benefici delle uova. Sono ancora più potenti se la...
Spuntini a basso contenuto di carboidrati: opzioni facili e salutari per ogni momento della giornata
Quando hai fame o sei stanco e non è ora di mangiare, puoi essere tentato di prendere un dolce o una bibita zuccherata per darti una rapida sferzata di energia...
Gli aminoacidi presenti nei prodotti animali sono più potenti delle opzioni vegane di grano e soia. Negli ultimi anni, c’è stato un acceso dibattito sul...
La creatina è un popolare integratore alimentare che è stato utilizzato dai bodybuilder per decenni per sostenere l’aumento della massa muscolare e le...
Il magnesio è un minerale essenziale che supporta il funzionamento dell’organismo. Esiste un’ampia varietà di alimenti ricchi di magnesio, come...
Non sei solo se descrivi il tuo rapporto con il cioccolato come “complicato”. Circa il 45 percento delle donne riferisce di avere voglie di...
Hai mai sfogliato i canali social e gli articoli di notizie sulla salute e hai visto titoli clickbait comuni come “come perdere 7 chili in 7...
Presta attenzione a questi migliori micronutrienti quando si tratta di forma fisica e dieta. I micronutrienti svolgono un ruolo importante nel supportare le...
